RECONOCER: Tu vida es el espejo donde te reflejas
Te propongo un espacio de experimentación y descubrimiento en donde las situaciones movilizantes de tu vida, como las relaciones interpersonales, emociones que te provocan malestar, situaciones de vida repetidas o los síntomas en tu cuerpo, se transforman en oportunidades para aprender a reconocerte, generando recursos para crecer y evolucionar.
Al cambiar la forma de ver las cosas, las cosas cambian de forma, abandonas la lucha que te genera sufrimiento, reconoces los programas automáticos inconscientes que te han condicionado para poder resignificarlos y elegir libremente cómo vivir tu vida.
COHERENCIA CARDÍACA
En esta edición de RECONOCER presencial en Buenos Aires exploramos la Coherencia Cardíaca enfocada en la íntima interconexión que existe entre el corazón y el cerebro investigada en las últimas cuatro décadas por las neurociencias.
Se ha encontrado que el corazón posee neuronas y envía señales al cerebro que tienen un efecto significativo en la función cerebral tal como en el procesamiento emocional, la atención, la percepción, la memoria y la resolución de problemas.
Cuando vives en estrés, el patrón del ritmo cardíaco es errático y desordenado, el corazón envía señales neuronales al cerebro inhibiendo la función cognitiva y limitando la capacidad de pensar con claridad y tomar decisiones efectivas. En cambio, un patrón ordenado y más estable conectado a estados emocionales de serenidad tiene el efecto opuesto, facilitando la función cognitiva, reforzando los sentimientos de bienestar y la estabilidad emocional.
Por lo tanto la "coherencia cardíaca" tiene implicancia directa sobre tu percepción de la realidad, en cómo vives tu vida y en los cambios biológicos de tu cuerpo. Desde esta mirada tienes la posibilidad de reconocer los patrones automáticos inconscientes que te mantienen en la "incoherencia" para reprogramarlos y convertirte en creador/a de tu realidad.
Utilizaremos tecnología elaborada por el Instituto HeartMath, con la que puedes medir tu coherencia cardíaca y las transformaciones que se producen luego de las meditaciones y los rituales que te brindaremos en este encuentro.
Activa la sabiduría de tu corazón para cambiar tu mirada y todo en tu vida cambia.
ENCUENTRO
Comenzamos a las 10hs (te esperamos 10 minutos antes) a las 12,30hs cortamos para almuerzo, podés llevarte tu vianda o descubrir las propuestas de los alrededores del lugar.
A las 14 hs retomamos y finalizamos 18,30 hs aprox.
Te recomendamos llevar para anotar y registrar esta maravillosa experiencia.
